平时还是少喝,在食谱上尽量要吃糖分少的食物,不要吃辣的,刺激性的食物,多吃水果蔬菜,补充营养。可以的,如果是无糖的是可以的,酸奶是经过鲜奶加乳酸菌发酵制成的,具有降血压的功能,对于糖尿病人来说可以选择无蔗糖酸奶。