应该饮食生活规律有序，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的状态。
首先可能是由肾虚导致，中医理论中肾主骨，因此肾虚时腿部酸软、无力的表现，同时伴有腰膝酸软。其次也可能是由腰椎间盘突出压迫到坐骨神经引起。
腿酸软无力怕冷是怎么回事
我最近总是感到我的腿酸软无力又特别怕冷，那这是怎么回事？
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