为什么脚踝有时候会有脱臼的感觉

提问时间： 名医问答 4147 次阅读
我上体育课的时候经常会感觉脚踝疼痛还会摔跤，有时候脚踝还会有脱臼的感觉这是为什么？

平时少走路不要累着，在配合外用的药物进行治疗，以缓解疼痛，可以选择多晒太阳，保持心情。

激烈运动过后就会造成肌肉和动脉的损伤，比如扭过脚，拉伤过韧带最严重的就是有实质损伤的人，长期扭脚会造成习惯性增生，比如很多人一组单杠就脱臼或骨折还有其他可能就是后天筋骨没长好，有大骨节时老是会被卡住，可以选择长期运动建议有热身的习惯，可以多做韧性的运动比如瑜伽和体操。

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