平时的生活习惯也非常关键,不要长时间保持一种姿势,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,加强腰背肌肉锻炼。
口服药物即可缓解疼痛,还可以配合用维生素B1B12肌注营养神经,也可以用红外线照射局部,一段时间后就可以自行恢复。平时的生活习惯也非常关键,不要长时间保持一种姿势,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,加强腰背肌肉锻炼。
平时的生活习惯也非常关键,不要长时间保持一种姿势,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,加强腰背肌肉锻炼。
口服药物即可缓解疼痛,还可以配合用维生素B1B12肌注营养神经,也可以用红外线照射局部,一段时间后就可以自行恢复。平时的生活习惯也非常关键,不要长时间保持一种姿势,避免受潮,若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身,加强腰背肌肉锻炼。