多饮水尤其重要,而水以碱性水为宜,柠檬水虽然是酸性口感,但经代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多,其实是“碱性食物”。另外避免浓茶,浓咖啡及含有高糖的饮料。
可以先吃药物看看,如果肿胀加重就有可能是痛风,肾结石就是尿酸高引起,多饮水,一定避免肉汤的摄入,如羊肉汤,牛肉汤,排骨汤,火锅等会严重升高尿酸。
多饮水尤其重要,而水以碱性水为宜,柠檬水虽然是酸性口感,但经代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多,其实是“碱性食物”。另外避免浓茶,浓咖啡及含有高糖的饮料。
可以先吃药物看看,如果肿胀加重就有可能是痛风,肾结石就是尿酸高引起,多饮水,一定避免肉汤的摄入,如羊肉汤,牛肉汤,排骨汤,火锅等会严重升高尿酸。