左背部实质性包块很硬

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我最近这段时间左背部实质性包块看不到能摸到很硬，是怎么回事？

饮食方面要多吃蔬菜水果，补充身体维生素，多喝水，补充积极水分，不要食用辛辣刺激油腻的食物，避免刺激伤口，不利于伤口的恢复。

考虑可能是腱鞘囊肿，可以服用消肿镇痛的药物来缓解，如果不能缓解，需要到医院进行详细的检查，对症用药。

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