需要注意避免接触过敏源,忌刺激性的食物和海鲜类食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,合理安排作息时间。大腿小腿胳膊总痒考虑是瘙痒症,属于是过敏性引起的,引起的原因很多的,主要包括吃的食物以及药物,还有接触动物的皮毛,花粉,以及潮湿环境等有关。