后背酸痛怎么办

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我出现后背酸痛有一年多了，特别难受，有点担心，这该怎么办？

适当的减少弯腰活动，避免长时间保持同一姿势，适当的起来活动。可以给酸痛的部位进行理疗和烤电。

后背酸痛，年龄的增长，代谢障碍引起的退行性改变，可能是病人长时间久坐、久站或者长时间伏案工作导致胸背部肌肉劳损而引起。

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