建议平时要积极的注意休息,加强保暖,坐立的时候下面垫个软垫子,口服消炎镇痛类的药物对症治疗。考虑是坐骨结节的滑囊炎或者骨膜炎,两种情况都是局部的慢性无菌性炎症,经常坐着工作,生活,坐骨结节会经常受压而导致局部的慢性缺血,从而引起慢性的炎症。