平时可以适当的补充一些含钙丰富的食物，平时注意可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体免疫力。
考虑可能是半月板损伤引起的。及时去医院行膝关节MRI检查，避免病情恶化。平时可以适当的补充一些含钙丰富的食物。
膝盖跳起时疼上楼也感觉无力
我最近发现我膝盖跳起时疼，上楼也感觉无力，不知道怎么回事？
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