注意要睡硬板床,口服一些止痛的药物,注意腰部保暖,不要受凉,可以理疗按摩,最主要的是加强腰背肌锻炼。
腰肌劳损疼痛是片状的话,就没法打封闭,如果是点状的疼痛,就可以打封闭,在此期间,还可以服用药物治疗。