建议注意保暖,要适时增减衣服,避免受寒。避免过度劳累。应该加强身体活动和户外锻炼。加强营养,适当的补充钙质。这个情况的话应该先b超测宫颈管长度。如果不频繁,无痛感可以休息,观察。如果频繁就需要住院保胎。