建议可以现在不要剧烈活动,可以一定的消炎止疼的药物配合营养神经的药物就是可以的,不要太担心,会慢慢好转的,希望对有所帮助和内伤是不同的,肌肉拉伤也会引起剧烈的疼痛,需要去医院做相应的处理才可以的,肌肉拉伤是由于剧烈的运动导致的肌肉受损。