提肛和深蹲对男性性功能有帮助吗

提问时间： 名医问答 3375 次阅读
我想了解一下，经常提肛锻炼和深蹲可以对男性性功能有帮助吗？

建议每天练习2-3个回合，即100-150个收紧——放松动作。可以锻炼提肛肌，如果长期做可以控制做爱时间

可以的，可以锻炼提肛肌，如果长期做可以控制做爱时间，象自我控制排尿一样，逐渐收紧PC肌，坚持收紧5秒钟，然后，放松PC肌5秒种，这样就完成了一个练习。练习时，从10个开始，逐渐增加到50个，这就叫做一个回合。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
大家都在搜
来月经肚子痛腰痛是怎么回事 来完月经后盆骨疼是怎么回事 月经前几天腰酸背痛是什么原因啊 大人半夜发烧如何处理？ 股骨术后并发症怎么办 脚主骨骨折可以过性生活吗 大腿根部长疙瘩是怎么回事 胸上和锁骨周围有红色的小红点是怎么回事 肛门上面长了一个肉球 不开刀不手术双眼皮怎么做
相关推荐
首页 顶部
Baidu
map