平日注意休息,勿长时间低头伏案工作、玩电脑或手机,勿久坐,避免弯腰劳累负重活动,多卧床休息,尽量减少运动、减少下床活动。
坐骨神经痛要找到坐骨神经痛出现的原因,如果是因为腰椎间盘突出引起来的,如果疼痛较为明显,可以用消炎止痛的因为,也可以加用神经营养剂。
平日注意休息,勿长时间低头伏案工作、玩电脑或手机,勿久坐,避免弯腰劳累负重活动,多卧床休息,尽量减少运动、减少下床活动。
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