应当注意休息，避免过度长时间进行登山、爬高等，对于睡眠姿势不好的病人，应当避免仰卧时被子压脚上，或者避免俯卧时脚面叠在床铺上等。
小腿抽筋，这个可能考虑是缺钙问题导致的，建议可以适当的补充钙质，也可能是小腿着凉以后导致的抽筋，如果是缺钙引起的话建议及时地补充钙质。
小腿抽筋是不是缺钙呢
我最近这段时间总是出现小腿抽筋现象，不知道是不舒服缺钙？
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