这几天拉韧带锻炼大腿后侧疼痛，注意休息，保暖，热敷理疗，烤灯效果会更好，减少运动量大的工作。
这几天拉韧带锻炼大腿后侧疼痛，有点肌肉拉伤，注意休息，热水袋捂捂，过几天就好了，平时不要剧烈运动。
几天拉韧带锻炼大腿后侧疼痛
我最近这几天拉韧带锻炼大腿后侧疼痛，这几天拉韧带锻炼大腿后侧疼痛该怎么办？
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