平时适量运动,低盐低脂饮食,避免熬夜及情绪激动,避免久站、久坐、频繁弯腰驼背,注意肩部防寒保暖,防止加重。
左小指麻木可能是尺神经炎,热敷肘部并吃点相关的药物治疗,观察效果,必要时可到医院做肌电图检查。