平时要保持个人卫生及饮食卫生,少吃辛辣刺激性的食物,饮食要清淡,不要熬夜。睾丸胀痛小腹疼痛是由于睾丸炎、附睾炎导致,需要去正规医院进行检查疗,平时要注意多休息,避免劳累。也是泌尿结石导。平时要保持个人卫生,少吃辛辣食物。