平时不要长时间一个动作，调整作息时间。保持充足的睡眠，合理营养饮食。
腰背酸痛是腰肌劳损造成的，表现为腰部疼痛，通过查体和按下可以诊断。有外伤需要做放射线的检查，是否有腰椎的压缩性骨折，起床后不敢活动腰和硬板似的。
腰背酸痛是什么原因引起的
我最近感觉腰部不舒服，有时候会隐隐疼痛，不知道怎么了，腰背酸痛是什么原因引起的？
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