选择适合自己的护肤品,定期保养,平时多敷保湿面膜,经常按摩,做手提动作。情况主要是因为皮肤下垂了。苹果肌,没有的话,建议你是可以做整形手术。打针都是可以的,建议是根据情况检查,看看要不要做,哪一种手术比较好。