平时尽量减少手淫射精次数，需穿一些宽松点的内衣内裤，保持下体清洁干燥。
这个时间在45天，精子在睾丸内生精小管内生成，这时候精子还没有完全成熟，还不具备有受精的能力，需要在附睾内再储存一段时间，有点像酿酒的感觉。
一般几天产生一次精子
我最近经常手淫，昨天洗澡时发现精子射的好少，感觉要射没了，想知道精子几天更新一次？
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