平时在日常生活中也要多加强体育锻炼，提高自己身体的抵抗力和免疫力。平时也要注意多吃绿色瓜果。
考虑要看片子的严重程度，分静力性及动态失稳，轻度的无症状。平时要注意多吃绿色瓜果，蔬菜和蛋白含量高的食物。
颈椎失稳严重吗
我发现自己颈椎失稳，很不舒服，不知道颈椎失稳严重吗？
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