注意在干活的时候,要注意保护腰部,避免因搬运姿势或体位不当造成脊髓损伤的加重或神经根损伤的加重。骨质疏松能干体力活,而且年龄大了才会有骨质疏松,现在应该不是骨质疏松症,而是脊椎的问题,要去正规的地方做个腰椎核磁共振,然后对证治疗。