保持充分的睡眠时间,临产前禁忌性生活,注意身体的清洁,准备好产前物品。这个是没有办法确定的,需要助产士进行内检才能知道,当宫口开到3指时,就可以进入待产室待产,开到5指以后,宫口张开速度会变快,宫口开到10指时,就已经进入生产阶段了。