可以做理疗,或者做针灸,同时需要卧床休息1-2周,避免长时间的活动、长时间站位或者坐,或者剧烈体育锻炼或者体育活动。
初步考虑是腰部的急性扭伤。对于腰部的肌肉劳损,主要是由于姿势不对和腰部负重造成。可以睡硬板床。.起身时要先侧身再起身,不要仰卧直接起身。近期佩戴腰带。
可以做理疗,或者做针灸,同时需要卧床休息1-2周,避免长时间的活动、长时间站位或者坐,或者剧烈体育锻炼或者体育活动。
初步考虑是腰部的急性扭伤。对于腰部的肌肉劳损,主要是由于姿势不对和腰部负重造成。可以睡硬板床。.起身时要先侧身再起身,不要仰卧直接起身。近期佩戴腰带。