该怎么处理手腕扭伤

我今天搬东西不小心把手腕扭伤了,现在还有点疼,该怎么办?

要进行冷敷治疗,两天后可以进行局部的热敷治疗,来促进局部的血肿吸收。需要石膏固定三周左右,再进行功能锻炼。

一定要避免过多的活动,可以去医院就诊,进行腕关节的x光片检查后明确诊断,来明确骨质情况,排除骨折。

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