保护颈椎首先是保持正确姿势，重点是加强颈项肌锻炼，尽量少低头，不能长时间使颈椎保持一个动作。
轻度的颈椎病会变得越来越严重，是只要以后注意生活习惯，不要长时间一个动作就可以避免越来越严重的情况。
轻度的颈椎病会变得越来越严重吗
我这段段时间被检查出了轻度颈椎病，这个会变得越来越严重吗？
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