建议最近平卧位休息一段时间，避免腰部曲伸活动有利于肌肉恢复。以适当减少活动量，给予局部温水毛巾湿敷。
腰肌劳损可能性大，建议局部保暖夜间热敷，口服消炎止痛的药物可缓解疼痛。最近平卧位休息一段时间。
腰上方脊背疼怎么回事
我近两天腰疼，今天腰上方脊背疼串着疼，这是怎么回事？
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