平时练练股四头肌，再吃点钙片。如果关节有疼痛，关节内注射会见效快点，是要注意消毒和无菌操作。
膝盖咯吱咯吱响就是关节的常见退变，是关节软骨有一定的磨损，所以关节间隙会变窄，屈伸弹响也是软骨损伤表面不平整的结果。
我妈的膝盖咯吱咯吱响不痛
我妈的膝盖咯吱咯吱响，不痛，膝盖咯吱咯吱响不痛怎么回事？
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