建议要尽量的卧床休息,减少起床,翻身等体位变化可以缓解肋骨疼痛。咳嗽的时候双手支撑胸廓,也有助于减轻疼痛。肋骨骨折,考虑疼痛应该要三周的,但会一天比一天轻的。日常生活中要注意不吃辛辣刺激性的食物,注意休息。