平时应该进行关节的外固定,先保护关节,防止关节再次扭伤,造成韧带损伤,还可以针灸治疗、按摩治疗、物理治疗、小针刀治疗等。韧带修复手术需要住院一到两周左右,可以去医院详细检查一下,根据结果选择保守治疗或者是考虑手术治疗。