腰痛做过理疗一直没效果

提问时间： 名医问答 9357 次阅读
我腰痛半年多，做过理疗，一直没效果，怎么回事呢，怎么治疗？

对于腰椎病一定要注意休息，不要做剧烈的运动。睡床的时候要注意睡硬板床，饮食上尽量多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶，豆制品，蛋类，水果蔬菜等。

腰椎病伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，这个跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是自己平时的保养，保养比治疗更重要。

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