晚上睡觉嗓子干怎么回事

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我血糖正常。就是晚上睡觉嗓子干。晚上睡觉嗓子干怎么回事？

不要吃太咸太辣食物，避免烟酒刺激，尽可能少感冒，尽量用鼻子呼吸。在睡眠的地方放置加湿器，晚上睡前多喝点水。

可能是由气候环境干燥引起的。也可能有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，鼻腔通气不佳、舌体肥厚、咽腔狭窄，睡眠时张口呼吸，空气没有经过鼻腔的湿润直接通过口咽腔进入呼吸道，也容易导致嗓子干。

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