减少活动,同时局部还要注意保暖,可以给予热敷处理,采用中药熏洗或者进行针刺、艾灸等治疗,还可以服用钙片,注意体寒保暖。脚腕手腕膝盖各大关节疼痛可能是,活动量较大导致出现膝盖、脚腕、手腕部位肌肉发生损伤,会产生酸痛现象。