可以通过简单的运动来缓解脚脖抽筋的现象，大小便失禁则可以饮食以及生活来进行调理，要养成按时排便的习惯。
脚脖抽筋大小便突然失禁考虑是腰椎管狭窄引起的，大小便失禁都是神经受损伤后出现的情况，建议到医院进行检查，根据产生的原因对症进行和治疗。
脚脖抽筋大小便失禁是什么原因
最近一年，总是脚脖抽筋，而且大小便突然失禁的情况，是什么原因？
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