多喝牛奶补钙,可能还是因为缺钙,还是要去验血检查一下钙的情况,难道是干部重新盖另外自己,平时避免剧烈运动避免劳累。小孩膝关节疼痛这是性关节炎,可以关节热敷患处,还有一个可能是生长痛,生长痛也是热敷治疗,可以适当补充维生素AD。