建议根据排卵期时间同房,平常适当补充营养,放松心情。
排卵日的前四天和排卵日的后五天为排卵期,非常容易受孕。
排卵日的前四天和排卵日的后五天为排卵期,非常容易受孕。
排卵一般发生在下次月经来之前的第十四天左右,可以用排卵试纸结合B超监测排卵,这个最准确。
建议根据排卵期时间同房,平常适当补充营养,放松心情。
排卵日的前四天和排卵日的后五天为排卵期,非常容易受孕。
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排卵一般发生在下次月经来之前的第十四天左右,可以用排卵试纸结合B超监测排卵,这个最准确。
月经期间通常能吃叶酸。叶酸为水溶性维生素,对细胞分裂生长、预防贫血重要,经期失血时适量补充利于维持生理功能,但过量摄入可能影响锌吸收。此外,经期可多吃富含铁元素食物如动物肝脏、菠菜补充铁,还应避免生冷、辛辣等刺激性食物以减轻经期不适。