建议你平时最好适度的休息的，不要劳累的，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的。
膝盖受伤疼痛，一般认为，半月板损伤包括滑膜是引起疼痛的原因，一侧疼痛是半月板损伤的特征。在眼前半月板撕裂，滑膜损伤经常发生，或半月板移位导致滑膜严重疼痛，特别是在受损的一侧。
膝盖受伤疼痛，一般认为，半月板损伤包括滑膜是引起疼痛的原因，一侧疼痛是半月板损伤的特征。在眼前半月板撕裂，滑膜损伤经常发生，或半月板移位导致滑膜严重疼痛，特别是在受损的一侧。
可以外用碘伏消毒，口服一些抗生素消炎治疗，现在是急性期希望不可以多走路，多走路会加重病情，影响愈合速度的。