忌辛辣刺激食物，饮食清淡规律，生活作息要规律，注意不要熬夜，保持心情愉快，穿棉质宽松的胸衣。
乳腺增生的典型症状就是乳房可触及大小不一的硬块，主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，月经前期或情绪变化时加重，月经后减轻。
乳腺增生的症状有哪些
我去医院做了彩超是乳腺增生，现在又乳房疼痛的症状，乳腺增生有什么症状？
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