平时多注意调整饮食，规律作息，不要乱生气，少熬夜，少喝饮料，别饮酒，少吃油炸食品，多注意休息，放松心情，不要过度焦虑。
可以先口服药物，服用一些治疗脱发的药物改善症状，考虑是雄激素性脱发，如果症状严重，可以到医院检查一下。
脱发该怎么办
我这段时间发现脱发的情况很严重，大量掉头发，该怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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