腰疼腿疼背疼总是麻木该怎么办

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我心脏附近紧绷，腰疼腿疼背疼，还总是感觉麻木，该怎么办？

平时多注意休息，要保持一个良好的心态，建议多做有氧户外运动，舒缓生活工作压力，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。

跟睡眠有很大关系，睡眠不好，心会突突的，要注意睡眠质量，去看看风湿免疫，排除多发性肌炎，多注意观察身体状况。

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