辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃，多吃蔬菜水果，并保持大便通畅，这样可以及时排除体内的毒素，也不要用护肤品的。
这种情况与个人肤质有关系的，与内分泌有关系的，脸色暗淡无光属于气血不和的表现，注意休息睡眠规律就可以。
皮肤粗糙毛孔粗大怎么办
我最近感觉脸上皮肤粗糙，脸色暗淡无光，毛孔粗大，怎么办,？
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