建议平时调整好作息与情绪,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物及垃圾食品,加强锻炼,注意休息,补充维生素。
可以先服用一些治疗感冒的药物,服药后多注意休息,多喝水,避免着凉,如果症状没有得到控制,要及时就医。