平时注意保养，保养比治疗更重要。注意劳逸结合，避免劳累，尤其长时间做事情太劳累了，也要停下来休息一下。
胳膊摔了下一抬就疼提议去医院检查一下，如果没有骨折那就休息就好了，摔到了神经引起肌肉组织粘连，平时注意休息即可。
胳膊摔了下一抬就疼怎么办
我胳膊的上半部分昨天摔了一下，胳膊摔了一下一抬就疼怎么办？
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