生活上是要注意保养,规律饮食,按时定量吃饭,不要吃太饱,八分饱就可以了,避免食用生冷食物。避免食用辛辣刺激食物,避免食用油腻食物。可以先做做热敷缓解一下。疼痛必要时去当地正规的三甲医院检查一下消化系统彩超,明确病情才能更好的治疗。