这个是骨性关节不是细菌性的。可以局部热敷，多喝水，注意休息，规律作息，还可以吃活血止痛的药物帮助恢复。
同一个姿势时间不要太长，做做颈椎操，考虑问题不大，原来颈椎可能也不太好，可以做针灸按摩，逐渐慢慢活动颈椎试试，少玩手机电脑。
午睡起来后颈椎头疼怎么办
我今天午睡起来，我感到我的颈椎导致我的头疼，该怎么办？
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