洗头的间隔2-5天比较好。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。促进血液循环。脱发严重可以到医院皮肤科进行检查,如果是由于内分泌系统疾病导致的,转为内分泌科。如果是结缔组织导致的,需要到风湿免疫科。