在看书写字的时候，也要注意姿势，隔半个小时要放松颈椎，活动一下，寒冷的天气出门可以穿高领衣服。
应该会的，如果是颈椎病初期，那就还不到分型的时候，从现在起，减少低头的次数和时间，坚持坐位仰头锻炼。一次坚持半分钟。
颈椎病会成脊髓型吗
我这两天有点头晕，颈椎不舒服已经好几个月了，颈椎病会成脊髓型的吗？
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