平时注意加强体育锻炼,提高身体的免疫力,从而预防疾病加重,同时需要注意保暖,避免着凉,以及睡硬板床,多用热水进行泡澡。这样当然会的,但通常主要引起的是脊髓的神经疼痛,头颅神经疼痛出现很少,那可以用一些NSAID类药物。